Recette Tisane Rooibos Chai latte : Une tisane réconfortante

Le Rooibos

Le rooibos, cette plante originaire d'Afrique du Sud, a su conquérir le cœur (et les gourmets) du monde entier grâce à sa douceur et ses multiples bienfaits. Contrairement au thé traditionnel, le rooibos est sans caféine, ce qui en fait une excellente alternative pour les amateurs de tisanes. Et quoi de mieux que de le marier avec des épices réconfortantes pour créer une tisane inspirée du chai ?

Recette Rooibos latte gourmand au chanvre

Pour préparer votre tisane rooibos façon chai, voici ce dont vous aurez besoin :

• 2 cuillères à café de notre tisane Rooibos-chanvre

• 1 baton de cannelle

• deux clous de girofle

• gingembre frais

• deux grains de poivre noir

• deux etoiles de bardane

• muscade

• Du lait ou un lait végétal

• cassonade

Les épices peuvent être ajustées en fonction de vos préférences, histoire de faire de cette boisson un vrai délice à votre goût.

Préparation de la Tisane

La préparation de cette tisane est incroyablement simple ! Tout d'abord, faites bouillir les deux tasses de lait avec les épices dans une casserole. Laisser chauffer et infuser à deu doux, filtrer . Mettez la tisane dans une boule ou une théière et laisser infuser 5 à 10 minutes selon vos goûts.

Sucrez avec du sucre coco ou de la cassonnade, c'est un vrai régal!!

Les Bienfaits de la Tisane Rooibos-chanvre

Bienfaits du Rooibos

Le rooibos est originaire d'Afrique du Sud. Il s'agit d'un arbuste aux tiges rougeâtres, d’où son nom en afrikaans, « rooibos », qui signifie littéralement « buisson rouge » Le Rooibos ne contient pas de théine ce qui te permets d'en boire à n'importe quelle heure de la journée.

Riche en antioxydants : Aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré

Soutient la digestion : Grâce à ses vertus antispasmodiques et anti-inflammatoires, cette boisson limite les lourdeurs ou les ballonnements et favorise la détente de l’ensemble du système digestif.

Effet relaxant : Contribue à réduire le stress et améliore la qualité du sommeil. les feuilles contiennet de l'aspalatine et de la quercétine des antioxydants qui relaxent le système nerveux central.

Amélioration de la santé des os. Le rooibos contient des minéraux comme le calcium et le manganèse, qui sont essentiels pour la santé des os.

Bienfaits du Chanvre

Amélioration de la qualité du sommeil, Grâce à ses propriétés relaxantes, l'infusion de chanvre aide à calmer l’esprit et à favoriser un endormissement naturel.

Optimisation de la digestion. L'infusion au chanvre est très efficace pour lutter contre les problèmes de digestion. Elle rend la digestion plus facile et réduit les douleurs causées par les troubles digestifs.

Apaise les douleurs. L'infusion au chanvre permet de soulager les douleurs musculaires. Grâce à ses propriétés analgésiques elle agit comme un antidouleur. En plus d’être efficace, elle ne provoque pas d’effets secondaires.

Régule le stress Une tisane au Chanvre agit comme un véritable régulateur d’humeur. Le cannabidiol stimule certains récepteurs du cerveau, ce qui favorise un état d’apaisement général. Riche en terpènes et en cannabinoïdes, elle favorise une relaxation profonde.